Comu l'Europeani copuri cù a temperatura di l'estiu, l'impurtanza di a prutezzione di u sole ùn pò micca esse overstatu.
Perchè duvemu esse attentu? Cumu sceglie è applicà u sole di u sole? Euronews si riunì uni pochi cunsiglii da i dermatologi.
Perchè e matters di a prutezzione di u sole
Ùn ci hè micca una cosa cum'è un bronzu sanu, i dermatologi dicenu.
"Un bronicu hè in realtà un signu chì a nostra pelle hè stata dannata da uv radiazione è prova à difende u più dannusu, di questa associazione britannica (u associu britannicu di e deratatologi (cattivi)
Ci sò più di 140.000 casi di melalisimu in l'Europa, secondu l'observatoriu di u cancru Globale, una maiurità di quale era di exposure più stretti.
"In più di quattru di cinque casi di u cancru di a pelle hè una malatia preventevule," BAD hà dettu.
Cumu sceglie un soli senza traccia
"Cercate per un chì hè spf 30 o più, Dr DORIS Day, un deratologu di l'ebatologu, disse Euronews. SPF ferma "Factor di Prutezzione di u" è indica quantu bè un soli tramontu vi pruteghja da u sole.
U ghjornu hà dettu à u soldu spartitu duverà ancu esse broad, significatu chì a prutegge a pelle da Ultraviolet A (UVA) è ultraviolet b (UVB) raghji, i dui pò causà cancer di a pelle.
Hè preferibile di sceglie un sole di risista di acqua, secondu l'Academia Americana di Dermatologia (AAD).
"A propulmità attuale di gel, lozione hè una preferenza persunale, cù i gels sò megliu per quelli chì sò più atletici è quelli cun pelle grassa," danu di a pelle secca.
Ci sò essenzialmente dui tipi di soli di soli è ognunu anu u so pros è u cons.
"Lactscreens chimichicum'èDietylamino Hydroxybenayl Benzaccuate èBis-Etylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Tricannay Ellitravaglià cum'è una spugna, absorbendu i raghji di u sole, "AAD hà spiegatu." Queste formulazioni tendenu à esse più faciuli per rubà in a pelle senza lascià un residu biancu. "
"U travagliu di i soli fisichi travaglianu cum'è un scudo,cum'èDiosidu titanizza,Sedutu nantu à a superficia di a vostra pelle è sviate i raghji di u sole, "Aad hà nutatu, aghjuntu:" Opting per stu tramontu sensibile se avete a pelle sensible. "
Cumu applicà Sunscreen
U numeru di regula hè chì u soldscreen deve esse applicatu generosamente.
"Studi anu truvatu chì a maiò parte di e persone si applicanu menu di a mità di l'ammontu necessariu per furnisce u livellu di prutezzione indicata nantu à u imballaggio:" male hà dettu.
"ZE Ere cume a sponda è i lati di u collu, tempii sò cumunimenti mancati, cusì avete bisognu di applicà ITIrsamente è attenti à ùn manttà i patches".
Mentre a quantità necessaria pò varià secondu u tipu di pruduttu, Aad dice a maiò parte di l'adulti avarà bisognu di l'equivalente di un "twescre di solidu" di u so corpu.
Micca solu avete bisognu à appiecà più di soli, ma probabilmente avete ancu bisognu di applicà più spessu. "Finu à u 85 per centu di un pruduttu, per asciugamani, per quessa, duvete riappannà dopu à natà, sudate, o qualsiasi altra attività vigorosa," cattivi recomanda.
Infine, ma micca menu, ùn vi scurdate di applicà u vostru sunscreen bè.
I studii mostranu chì sì drittu vi applicherete più di u sole à u latu drittu di a vostra faccia è, à u latu left di a vostra faccia se site à manca.
Assicuratevi di applicà una capa generoso à a faccia sana a tutta a faccia, prefer'eping a faccia esterna è finita cù u nasu, per assicurà chì tuttu hè cupartu. Hè ancu veramente impurtante per copre u scalp o una parte di i vostri capelli è i lati di u collu è ancu u pettu.
Tempu di Post: Jul-26-2022